어제오늘 이틀차 꾸준히 망해암을 올랐다.
산스클럽이 아주 한적하니 좋네
수술후 다리길이 차이는 거의 안낢
양반다리및 가부좌 가능
다리꼬기가능.
문제는 수술반대쪽 허리 엉덩이 오금에 통증... 이 통증이 돌아다니면서 아프고 특히 누운자세에서 올라오는게 잠을 자도 잔거 같지가 않다는게 문제다.
집에서 망해암 산스클럽 경회하여 내려오면 6천보애서 7천보사이 + 일상샹활하다보면 만보 가까이 갇네
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